2025.11.14 MIYABI女子ブログ新着情報
雅のHPをご覧の皆様こんにちは😊
突然ですが、11月11日は「ポッキーの日」でしたね🥰
我が雅でもポッキーが配られました♪
(Ｒさん、ありがとうございます♪)
そして今日、11月14日は何の日でしょう？
実は「いい(11)とし(14)」(良い年)のごろ合わせからアンチエイジングの日とされているんですって😊
体は歳を重ねていくと色々なことが起こりますよね≧≦
アンチエイジングを実践するためのアプローチもそろそろ考えなければなぁと年々感じます。
例えば、食事では糖化を防ぐために糖質や揚げ物の摂りすぎに注意を！
・・・・・・と思いつつ、今日のランチはヤンニョムからあげ弁当のごはん大盛りでした笑💦
(ヤンニョムチキンに白ご飯がよく合うんですよ)
たまには自分を甘やかし、それでもメンテし続けることの方が大事ですよね♪
自分の体は建物と一緒でメンテしてあげることによって、経年数による衰えを可能な限り抑えていけるんです。
ま・さ・に！
自分も、自分を守ってくれているお家も、アンチエイジングが必要なんですね👍
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